みなさま!
こんにちは∞
いよいよ新年度も始まり、桜前線は北へと移動しています。
お元気でお過ごしでしょうか?
街中に出ると、道行く人全員マスクをしていてマスク姿が定着しています。2年前は考えられない光景だなと妙な気持ちになります。
私事ですが、昨年の秋に孫が生まれまして、時々会いに行くのですが、マスクをした顔で挨拶しても、あまり反応してくれないのですが、マスクを取ると笑顔を見せてくれます。
赤ちゃんにとっては目も大事なサインですが、やはり口元を見せて顔全体で語りかけるのが大切なコミニュケーションになるようです。
そう考えると、マスク生活がこれからも続くとなると、今の赤ちゃんや幼い子供達、これから生まれる赤ちゃんは、成長過程で人の顔をどういう風に受け取るのでしょうと考えてしまいます。
子供だけの課題ではなく、私達大人も外に出れば、人とのコミュニケーションはマスクから上の目元と声が主になってきます。笑い声は出せますが、笑顔や微笑みの顔全体が見れない世界になっていきます。
これからは今まで以上に五感を働かせて、仕事やプライベートにおいて人とのコミュニケーションを円滑に安定感あるものにしていくことが大事だと思います。
視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚と私達は日常生活で、五感を当たり前のように使っていますが、五感は本当にありがたいものです。たとえ五感のどれかに難があったとしても、他の五感がカバーして生活出来るようにしてくれます。
更に五感は潜在意識との架け橋になってくれます。いろいろなひらめき、直感や予知、テレパシーや超能力に至るまで、五感は重要な働きをしてくれます。
五感は呼吸とリンクしていますので、腹式呼吸、ロングブレスを心がけてください。
一日のうちで5分でも10分でもかまいませんので、思考を手放してリラックスしてください。要するに何も考えないで体を休めることをご自分に許可してください。
五感の中でも特に嗅覚は潜在意識に直結します。私達は嗅覚には逆らえないのです。美味しいにおいがするお店の前を通ると、食欲が出ますし、良い匂い漂うと心から癒されます。
嗅覚はいろいろな感覚を刺激して、私達を過去や未来や別の場所へ導きます。一日一回はご自分の大好きな香りに親しんでください。それが無理な場合は大好きな香りを思い出して親しんでいるイメージをしてみてください。
嗅覚が活性化すると、視覚、聴覚、触覚、味覚、は連動して活性化いたします。
私達は豊かな気持ちで生活出来るよう、ご自分の五感に感謝を送り、そして五感を楽しみましょう!
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