こんにちは∞
私の住んでいる関東地方は、夕方の5時には外は暗くなって季節の移り変わりを知らせてくれていますが、暑さが続いたせいで樹木の秋への変化は遅れているようです。
先月から毎月月の3分の1ほどスケジュールを出張にあてていまして、今月もそのようになっています。いろんな方から、ジュネさん出張が長くて疲れませんか？ と聞かれます。
おかげさまで、あまり疲れを感じずに元気に出張に行けています。なるべく無理のないスケジュールを組んでいますが、一番気をつけているのが睡眠と食事です。
質の良い睡眠と胃腸が丈夫に働けるようにするには、まずストレスを限りなくなくすということが大切だと感じます。
私達は、日常あらゆるストレスにさらされています。時間のストレス､健康のストレス､人間関係のストレス､仕事のストレス､環境のストレス､お金のストレス､情報のストレス､将来へのストレス……数えたらキリがありません。
あまりにたくさんのストレスを抱えると、潜在意識との繋がりがわからなくなり、心身共々が免疫不全になる可能性がでてきます。
そこで、ストレスから脱却するためには、今までの自分を改善する意識モードを作り、潜在意識に送り込み、潜在意識の力で解決することが必要です。
まず、ストレスを抱えている方はご自分に問うてみてください。
◇私は今どんなことがストレスになっていますか？
何が気になり、こだわっていますか？
(この質問はあなたの人生観のモードにつながっています)
◇そのストレスはいつからですか？
(この質問は、あなたのストレスが急性か慢性かがわかります)
◇そのストレスを解決しようと何か考えたり､ひらめいたりしましたか？
(この質問は、あなたの思考力の状態がわかります)
出来れば、答えは紙に書いてみることをおすすめいたします。
ご自分に寄り添って､今抱えているストレスを客観視して､改善を目指そうという意識が大切です。きっと安定した自分を取り戻せると強く信じるのです。
私達が感じているストレスのエネルギーは、解読ではギザギザのような波形に見えます。例えば、稲妻のような感じで、どこに落ちるかわからない雷に似ています。違うのは､雷は空から地上に落ちますが、ストレスエネルギーは、その人の意識から発生して身体や心のあちらこちらに飛んで落雷しているように見えます。
どんなに外の世界で起きたことが原因だとしても、ストレスエネルギーは私達の中から発生しているのです。
ということは、私達はどんな時もストレスにならないような考え方をした方が自分のためなのです。
このように考えると自分にとってストレスになるようだと思ったら、すぐ中止してください。ストレスになる考えが暴走する前に自分に「ストップ！」と言ってブレーキをかけてください。
あなたは自己改善モードで走る素晴らしい愛車を所有していて､運転しているとイメージしてください。あなたは車の運転が上手い優秀なドライバーで、いつも快適な運転を心がけています。
ある日､ぬかるんだ厄介な道(ストレス)に入ってしまいました。あなたはすぐブレーキ(ストップ)を踏みます。あなたは､そこから上手くハンドルを切って別の道を探します。
ストレスから距離をあけると決心すれば自己改善モード車は、違う道を見つけてくれて､あなたの考え方も変わっていきます。
もしこの厄介な道(ストレス)をどうしても通らなければならない時は、焦らず、慌てず、今の状態を楽しむ心の余裕さえ私にはあると意識して､自己改善モード車を運転してください。
そして「私はワクワクしています！」「私はワクワクが大好きです！」とアファメーションしながら運転してください。
そうすれば、あなたの潜在意識が自己改善モード車と一体化し､あなたを守り、励まし、成長させてくれるでしょう。
人生という長い道を私達は、自己改善モード車で潜在意識のフリーエネルギーで守られながら、学びながら、元気で楽しくドライブして行きましょう！
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